¿Burnout?

confusion¿Padeces síndrome de Burnout? – ExpokNews

Descubre si sufres demasiado estrés en el trabajo

 

Seguramente alguna vez has escuchado a alguien decir que si trabajo lo está matando y es probable que la expresión te parezca exagerada, aunque si miras a profundidad podrías descubrir no que está demasiado lejos de la realidad, pues el síndrome de Burnout y otros padecimientos se encuentran al asecho en muchas oficinas y pueden llegar a ti cuando menos lo esperes.

El síndrome de Burnout se manifiesta a través de la presencia de ansiedad, depresión e incluso malestares físicos como dolor de espalda y agotamiento crónico; algunos de sus síntomas pueden ser calificados como normales, por lo que se trata de un padecimiento difícil de identificar; por fortuna existen algunos dignos muy claros que pueden ayudarte a saber si estás en riesgo de padecerlo.

La ira, la agresividad y la falta de motivación son señales muy claras de este padecimiento, aunque una vez que se combinan con síntomas físicos llega a ser verdaderamente riesgoso, ya que sus afectaciones van desde problemas gastrointestinales y dolor de espalda hasta dolores de cabeza repetitivos y variaciones inusuales de peso.

Por todo esto, ha sido reconocido como una enfermedad por la Organización Internacional del trabajo (OIT) y de acuerdo con la especialista Seydi Janet Villalpando es particularmente común dentro de los primeros años de vida laboral, en los que los profesionistas se imponen expectativas sumamente difíciles de cubrir, y desde luego tiene mayor incidencia entre las mujeres, ya que son ellas quienes aún toman mayoritariamente la carga de las actividades del hogar.

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